Περιοχές εστίασης

Οι θεματικές με τις οποίες ασχολούμαι θεραπευτικά και ερευνητικά αντικατοπτρίζουν ανάγκες της σύγχρονης ζωής, αλλά και βαθύτερα ερωτήματα γύρω από το νόημα, τις σχέσεις και την πνευματική διάσταση του ανθρώπου.

Συναισθηματική απορρύθμιση & άγχος

Δυσκολία στη ρύθμιση έντονων συναισθημάτων, κρίσεις άγχους, αίσθηση συνεχούς εσωτερικής έντασης ή ανησυχίας που επηρεάζει την καθημερινότητα.

Ψυχοσωματικά συμπτώματα

Σωματικά συμπτώματα (π.χ. πόνοι, δυσφορία, κόπωση) που δεν εξηγούνται επαρκώς ιατρικά και φαίνεται να σχετίζονται με ψυχική επιβάρυνση.

Καταθλιπτικά συμπτώματα

Μείωση διάθεσης, απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που παλαιότερα ήταν ευχάριστες, αίσθηση κενού ή ματαιότητας, δυσκολία εύρεσης νοήματος.

Εθισμός στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Υπερβολική ενασχόληση με τα social media, δυσκολία αποσύνδεσης, σύγκριση με τους άλλους, επηρεασμένη εικόνα εαυτού και διάθεση.

Αυτοεκτίμηση & αυτοεικόνα

Αυστηρή αυτοκριτική, αίσθηση ότι «δεν είμαι αρκετός/ή», δυσκολία αποδοχής των προσωπικών ορίων και δυνατοτήτων.

Υπαρξιακά & πνευματικά ερωτήματα

Ερωτήματα γύρω από το νόημα της ζωής, την πίστη, την ενοχή, την ελευθερία και τη σχέση με τον Θεό, τα οποία συχνά συνδέονται με την ψυχική κατάσταση και τις σχέσεις μας.