Συχνές ερωτήσεις

Πώς πραγματοποιούνται οι online συνεδρίες;

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μέσω ασφαλούς πλατφόρμας βιντεοκλήσης (π.χ. Zoom, Skype ή άλλη, κατόπιν συνεννόησης). Λίγο πριν από τη συνεδρία, σας αποστέλλεται ο σχετικός σύνδεσμος πρόσβασης.

Τι χρειάζομαι για να συμμετέχω σε μια online συνεδρία;

Χρειάζεστε έναν υπολογιστή, tablet ή κινητό με κάμερα και μικρόφωνο, σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο και έναν όσο γίνεται ήσυχο, προσωπικό χώρο όπου θα αισθάνεστε άνετα να μιλήσετε.

Πόσο διαρκεί μία συνεδρία;

Η διάρκεια μιας τυπικής συνεδρίας είναι περίπου 50 λεπτά.

Κάθε πότε γίνονται οι συνεδρίες;

Συνήθως οι συνεδρίες πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα. Ωστόσο, η συχνότητα μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με τις ανάγκες και τη φάση στην οποία βρίσκεστε.

Είναι η online θεραπεία το ίδιο αποτελεσματική με τη δια ζώσης;

Για πολλούς ανθρώπους, η online θεραπεία είναι εξίσου βοηθητική με τη δια ζώσης, αρκεί να υπάρχει δέσμευση στη διαδικασία και κατάλληλος προσωπικός χώρος. Σε κάποιες περιπτώσεις, η δυνατότητα να βρίσκονται στο οικείο τους περιβάλλον διευκολύνει ακόμη περισσότερο το άνοιγμα και την επεξεργασία των θεμάτων.

Είναι όσα λέω στη συνεδρία εμπιστευτικά;

Η εμπιστευτικότητα αποτελεί βασική προϋπόθεση της ψυχοθεραπευτικής σχέσης. Όσα συζητούνται στη συνεδρία παραμένουν αυστηρά εμπιστευτικά, με τις εξαιρέσεις που προβλέπει η επαγγελματική δεοντολογία και η νομοθεσία (π.χ. σε περιπτώσεις κινδύνου για τη ζωή ή τη σωματική ακεραιότητα).